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근데 골때리는게 그렇다고 또 단백질 많이 섭취하면 별로 좋지도 않음ㅋㅋㅋ
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ㅇㅇ 작성
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단백질(특히 동물성)을 많이 섭취하면 막 근력도 좋아지고 이러는건 팩트임 문제는
그렇다면 세포내부에선 그만큼 일을 ㅈㄴ게 해줘야 한다는거잖아?
ㅈㄴ게 일을 한다 = 과부하가 걸린다 -> 세포의 노화가 촉진된다 -> 단명으로 이어짐ㅋㅋ
진짜 개골때림
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