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내가 지금까지 효과본 영양제류
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ㅁㅁ 작성
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유산균, 오메가3, 밀크씨슬, 비타민D
유산균은 이제 없으면 못살정도고 나머지 3개는 동시에 먹기 시작해서 정확히 뭐때문에 효과본건진 모르겠는데 암튼 종합적으로 겨울에 우울증이 확실히 개선되고 멘탈이 좋아짐
그외 효과 잘 모르겠던 것들
아연, 레시틴 - 남자한테 좋다고 해서 먹어봤는데 잘 모르겠다는
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