갑상선 이상 있지않으면 안 챙겨먹어도 됨. 나이들수록 먹는게 좋을 체질이있긴함

따로 필요한거 아니면 미역 김 가끔 먹어주면 될 듯

한국사람은 따로 챙겨 먹으면 안되는 영양소중 하나임. 니가 말한대로 해조류 안먹는 유럽인들이나 먹는거지 김, 미역국 등 잘쳐먹는 한국인들이 먹으면 과잉이고 갑상선에 문제생겨

캐나다 살면서 해조류 잘안먹지않음?

나는 김 존나 쟁여놓고 먹는데. 입맛없을때 그만한것도 없음 요즘 어느 마트에 가도 묶음으로 싸게 팔기도 하고.