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너네 아이오딘 챙겨먹냐?

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  • 솜솜코★ 작성
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영양제글 보고 생각났는데
우리나라는 해조류 많이먹어서 신경안쓰는 미네랄이지만
해조류 안먹는 북아메리카에선 아이오딘이 포함된 소금을 먹는 등 따로 챙겨먹어줘야된다며
너넨 의식적으로 영양제든 소금이든 챙겨먹음? 

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댓글 5

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
갑상선 이상 있지않으면 안 챙겨먹어도 됨. 나이들수록 먹는게 좋을 체질이있긴함

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
따로 필요한거 아니면 미역 김 가끔 먹어주면 될 듯

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
한국사람은 따로 챙겨 먹으면 안되는 영양소중 하나임. 니가 말한대로 해조류 안먹는 유럽인들이나 먹는거지 김, 미역국 등 잘쳐먹는 한국인들이 먹으면 과잉이고 갑상선에 문제생겨

솜솜코★님의 댓글

  • 솜솜코★
  • 작성일
캐나다 살면서 해조류 잘안먹지않음?

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
나는 김 존나 쟁여놓고 먹는데. 입맛없을때 그만한것도 없음 요즘 어느 마트에 가도 묶음으로 싸게 팔기도 하고.
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