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캐나다

일기

너네 잠 몇시간 자냐?

ㅇㅇ 작성
작성일 2022.08.02 00:00

84 조회
8 댓글

내가 원래 잠이 많아서 9~10시간 정도 자던 사람인데 요즘 6시간 밖에 못자서 죽을 맛인데

jocko willink라는 navy seal 양반은 매일 같이 5시간 반자고 4시반에 일어난다더라 근데 이 사람은 또 운동도 하던데 어떻게 그게 가능한거지

댓글 8개

keem
작성일 2022.08.02 00:08

나두 5시간이 제일 상쾌해서 5시간만 자는데

Beta2
작성일 2022.08.02 00:08

숏 슬리퍼MB가 숏슬리퍼였지....

할머니의미역국
작성일 2022.08.02 00:11

5시간

할머니의미역국
작성일 2022.08.02 00:36

사람마다 필요한 잠시간도 다르고 회복되는 신체시간이 달라서 롱슬리퍼는 길게 자야한다고 어디선가 본 듯?

ㅇㅇ
작성일 2022.08.02 00:50

보통 6-7

엘모(ELMO)
작성일 2022.08.02 01:24

7시간 반

보들야들
작성일 2022.08.02 02:45

여덞시간은 자야지

위슷키조아
작성일 2022.08.02 03:29

나는 육체일 하고 운동까지 하는데 평일에 6시간? 이정도 자는거 같은데 ㄹㅇ 죽을 거 같음. 피곤하니깐 사람이 부정적이고 의욕이 안나더 그래서 격일로 운동 쉬고 7시간에서 8 시간 자는듯

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