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너무 잠이 많은데 운동하면 해결될까

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  • ㅇㅇ 작성
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유전적으로 몸 약하게 태어남->그래서 힘들어서 더 운동 안함->더 약해짐 의 케이스인데
어른 되니까 하루종일 유독 너무 기력이 없고 졸리다 운동해서 체력 올라가면 나아질까..? 공부 집중력도 올라가려나

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댓글 2

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
해보고 후기좀

Estimator님의 댓글

  • Estimator
  • 작성일
주 4일 하루 1시간 유산소등 근력이든 하고마그네슘이랑 종합비타민, D3 먹어봐 브랜드는 쏜리서치, AOR, 퓨어인캡슐레이션 셋중 하나로 먹는걸 추천밀가루, 튀김, 설탕 좀 자제하고난 이렇게 세개 하고 만성피로 엄청 사라져서 정상인정도로 돌아왔음
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