고민

만성피로 어케 하냐 ㅠㅠ

호뚱꿀왕 작성
작성일 2023.03.31 03:43

158 조회
19 댓글

요즘 피로감이 너무나 심하거든요 ㅠㅠ

피로감 어케 하나요

댓글 19개

ㅇㅇ
작성일 2023.03.31 03:44

코로나걸림?

혹스버리
작성일 2023.03.31 03:45

따뜻한 목욕 자주 해보시면 좋을거같아요

ㅇㅇ
작성일 2023.03.31 03:47

Epsom salt 넣으셔서 따듯한 목욕 추천드림. 시중에 보면 라벤더나 유칼립투스 에션설 오일 들어간 제품들도 있어서 릴렉스 하는데 매우 좋음.

ㅇㅇ
작성일 2023.03.31 03:47

나도 그랬는데 각종영양제 챙겨먹고 헬스다니고 시작한뒤로 나아졌음. 오메가3, 비타민C,D, 밀크씨슬, 마그네슘 추천

ㅇㅇ
작성일 2023.03.31 03:47

그리고 잠을 푹자는것도 중요함

극동
작성일 2023.03.31 03:58

술 줄이자

초록바지
작성일 2023.03.31 03:58

비타민 같은거 챙겨먹어보고 탄수화물이랑 설탕 양을 좀 줄여봐

ㅇㅇ
작성일 2023.03.31 04:01

패밀리닥터한테 이야기해서 피검사랑 소변검사해보세요. 근래들어 너무 피곤해서 검사해봤더니 비타민D수치가 너무낮다던데. 겨울동안 너무 오피스 집 실내생활만해서 그런지.. 부랴부랴 비타민D 밀크시슬 각종 영양제 먹기시작하니까 조금 나은듯.

ㅇㅇ
작성일 2023.03.31 04:06

커피 ㄱ

김겸손
작성일 2023.03.31 04:07

술 그만 먹고 연애해

전기
작성일 2023.03.31 04:12

우루사 ㄱㄱ

ㅍㅍㅍ
작성일 2023.03.31 04:27

걍 좀 쉬어요 아재

2222
작성일 2023.03.31 04:28

잠자고 일어나도 개운하지 않은 느낌이면 수면 무호흡증 있을수도? 펨닥한테 자도 자도 피곤하다 하고 수면다원검사 한번 받아봐

Dg
작성일 2023.03.31 04:57

cbd음료 사서 원샷하고 자셈

단풍곰
작성일 2023.03.31 05:00

잠을 미친듯이 자거나 아님 운동을 해서 기초체력을 늘리시는게 좋을듯..!

보들야들
작성일 2023.03.31 05:23

자라

ㅇㅇ
작성일 2023.03.31 05:51

주40시간만 일하고 하루에 잠 10시간자면 됨

ㅇㅇ
작성일 2023.03.31 06:02

연애 초창기가 명약이다 연애를 시작해라

화창한날
작성일 2023.03.31 14:38

햇빛 많이보고 과로하지 말고 운동하고 규칙적 수면

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

SEARCH

작성자 정보

컨텐츠 정보

본문

관련자료

소셜계정으로 로그인