일기

요즘 저녁만 먹고 아침 점심 소식하는데

시골남IN사스.. 작성
작성일 2023.03.23 22:57

131 조회
11 댓글

저녁만 식사답게하고
아침&점심에는 바나나 두개 혹은 토스트 두개 뭐 이케 먹는중인데
속이 불편한게 좀 사라지고 컨디션도 좋어지는중
역시 매끼 과하게 먹으미 소화불량이었던더여쓰….ㅋㅋㅋ
편도선염 시작되어서 금주도 하니까 몸이 좀 가벼워지는 기분
에스터헤이지에 새로운 가족 이사왔는데
한국인 가족임..! 어제 이사 도와드리고 마을 소개해드림
약간 이제는 에스터헤이지 NPC 되어버린 기분 ㅋㅋ ㅋㅋ

댓글 11개

ㅍㅍㅍ
작성일 2023.03.23 22:58

골남이 잘 나가네. 넌 최고얏

시골남IN사스캐츄완
작성일 2023.03.23 23:24

ㅇㅇ
작성일 2023.03.23 23:23

나도 그래볼까나..? 근데 원래 건강한 식습관은 아침/점심을 제대로 먹고 저녁을 간단하게 먹는거라는데

시골남IN사스캐츄완
작성일 2023.03.23 23:23

킹치맘 너무 건강한 식생활은 내 정싱건강ㄹ 괴롭힌다구~

ㅇㅇ
작성일 2023.03.23 23:25

ㅋㅋ ㅇㅈ

슈퍼스토어초밥
작성일 2023.03.23 23:27

내가 레노 일 시작하고 하루 두끼는 가볍게먹고 저녁을 푸짐하게 먹는 식습관 가지게 됐는데 확실히 몸상태 많이 좋아지는거 느껴짐. 원래는 아침을 든든하게 먹어야 한다던데 일찍 일어나서 요리하는것도 귀찮고 저녁에 배고프면 잠이 안와서 바꿔봤거든. 중요한건 몸이 하루에 쓸 정도의 열량만 딱 맞게 섭취하는거인듯

시골남IN사스캐츄완
작성일 2023.03.23 23:43

배고프면 잠 안오는거 인정…이게 또 아에 1일1식은 넘 어렴고 이게 가성비 좋은듯요