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운동을 합시다ㅋ 최근 10키로 감량함
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우리 모 아재가 늘 강조해주시듯, 운동을 합시다
다들 현생에 바쁘고 그럴틈이 어딨냐 하지만 운동은 시간날때 하는게 아니고 시간내서 하는거라더라 그게 쉽지 않으니 나도 지금 고생?인데
일단 10키로 뺀건 식단으로 해낸것이 큼 좀 걷는 정도로만 활동해서 운동을 했다곤 못하겠음 국민체조 한번과 좀 걷는 정도 뿐...
그래서 체중도 좀 줄었겠다 이제 좀 뛰어보자 하는데 한 7백미터? 아무리 좀 오르막이던걸 감안해도 한 세번은 멈춰서 걸음 목에 피맛난다 하나? 그런거 올라오고 막 어후
또 6년만에 보드 탔는데, 내 비록 첫 보드도 26 끝자락이었으나 아 내가 20대가 아닌지 이미 한참이구나 40대였지..깨닫고 한참 신났던 라이딩 한번더 하는 아쉬움을 꾹 참고 철수함 허벅지 터지는줄ㅎㅎ
다른 많은것 처럼 빨리 시작해야 덜 고생하고 자리잡는듯... 어딘가 아프고 난 뒤에야 하면 많이 늦고 할 수 있는 운동 자체가 확 줄어듬ㅜ 악순환이지ㅎ
나도 이번기회에 열심히 운동 할거임 가즈아~~
다들 현생에 바쁘고 그럴틈이 어딨냐 하지만 운동은 시간날때 하는게 아니고 시간내서 하는거라더라 그게 쉽지 않으니 나도 지금 고생?인데
일단 10키로 뺀건 식단으로 해낸것이 큼 좀 걷는 정도로만 활동해서 운동을 했다곤 못하겠음 국민체조 한번과 좀 걷는 정도 뿐...
그래서 체중도 좀 줄었겠다 이제 좀 뛰어보자 하는데 한 7백미터? 아무리 좀 오르막이던걸 감안해도 한 세번은 멈춰서 걸음 목에 피맛난다 하나? 그런거 올라오고 막 어후
또 6년만에 보드 탔는데, 내 비록 첫 보드도 26 끝자락이었으나 아 내가 20대가 아닌지 이미 한참이구나 40대였지..깨닫고 한참 신났던 라이딩 한번더 하는 아쉬움을 꾹 참고 철수함 허벅지 터지는줄ㅎㅎ
다른 많은것 처럼 빨리 시작해야 덜 고생하고 자리잡는듯... 어딘가 아프고 난 뒤에야 하면 많이 늦고 할 수 있는 운동 자체가 확 줄어듬ㅜ 악순환이지ㅎ
나도 이번기회에 열심히 운동 할거임 가즈아~~
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