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캐나다
일반 분류

운동 중량 아직도 원상복귀못함

작성자 정보

  • 오마이걸비니 작성
  • 작성일

컨텐츠 정보

  • 121 조회
  • 7 댓글

본문

그래도 코로나터지기전엔 데드100+@kg 스쾃 양쪽에70lb씩 꽂고 세트쳤는데
이제 딱 반으로왔네 예전에는 몸풀기용으로하던 무게였는데 ㅅㅂ..

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댓글 7개

엘모(eLmo)님의 댓글

  • 엘모(eLmo)
  • 작성일
줄어든 중량은 어떻게 올리냐스트렝스 5x5 가야 하냐

오마이걸비니님의 댓글

  • 오마이걸비니
  • 작성일
5×5로 하는데 많이편해지면 5세트중 한세트씩 5~10파운드씩 올려가면서 하고  다시 그 늘어난무게로 5×5편해지면 또 늘리고 이런식으로하는중이라 엄청 오래걸림

엘모(eLmo)님의 댓글

  • 엘모(eLmo)
  • 작성일
에잇..

머모모님의 댓글

  • 머모모
  • 작성일
나도 거의 벤치 한쪽에 2 플레이트 목표 갔었는데 뱃살에 플레이트 하나 늘은듯 

Banff님의 댓글

  • Banff
  • 작성일
그사이 나이든것도 감안해야지

엘모(eLmo)님의 댓글

  • 엘모(eLmo)
  • 작성일
하긴...

Tartcherry님의 댓글

  • Tartcherry
  • 작성일
중량이란 있다가도 없고 없다가도 있는 것이거늘... 내려놓고 자극충이 되십시오 휴먼 
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