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위염엔 양배추 + 글루타민 좋은듯
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Estimat.. 작성
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원래 2시간마다 깼었는데 오늘은 한번만 깨고 쭉 잤음
딱 속쓰려서 깨면 물 안마시면 힘들정도로 많이 쓰렸는데
그 강도가 평소 7이었음 오늘 아침엔 2정도로 많이 호전된듯
글루타민은 원래 하루 5그램쯤 먹으라는거 아침점심저녁 공복에 4g씩 해서 2일간 과다복용 해봤는데 효과가 꽤 좋은것 같아.
어제 양배추 채썰어서 1/4통 점심 저녁에 나눠먹었는데 이 덕도 큰것 같음
캐갤에서 많이 Georgia지면서 양배추도 먹게 되고 회복 각이 좀 나온것 같아 조언 해준 친구들 고마워!
딱 속쓰려서 깨면 물 안마시면 힘들정도로 많이 쓰렸는데
그 강도가 평소 7이었음 오늘 아침엔 2정도로 많이 호전된듯
글루타민은 원래 하루 5그램쯤 먹으라는거 아침점심저녁 공복에 4g씩 해서 2일간 과다복용 해봤는데 효과가 꽤 좋은것 같아.
어제 양배추 채썰어서 1/4통 점심 저녁에 나눠먹었는데 이 덕도 큰것 같음
캐갤에서 많이 Georgia지면서 양배추도 먹게 되고 회복 각이 좀 나온것 같아 조언 해준 친구들 고마워!
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