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이 식단 여자 기준 찌는식단임 빠지는식단임?
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ㅇㅇ 작성
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키 큰편 표준체중 여자기준
아침 바나나1, 과일 소량
점심 주황고구마반개~1개 삶은달걀1 긴소시지반개 후무스몇숟갈 야채들
저녁 일반 한식인데 밥만 반공기
간식 2~300칼로리 쯤 되는 거 견과류던 과자던 매일 1개씩은 먹는편
식단얘길왜 캐갤에 묻냐구?
몰루.. 내가 먹는 음식들 다 캐나다에서 쉽게 구하는 음식들 ㅋㅋ
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flitbiz님의 댓글
ㅇㅇ님의 댓글
초록바지님의 댓글
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김겸손님의 댓글
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