일기

인터넷 조언 딴건 다 걸러도 이것만은 100% 맞말

ㅇㅇ 작성
작성일 2022.05.04 02:29

107 조회
12 댓글

운동해

30분 이상 적당히 땀날 수 있는 정도로 시작하면 됨

인생이 달라져. 진짜로

일하면서 집중도 안되고 살은 찌고 각종 성인병 정신병 다 오고 그날 바로 짐 등록해서 생애 첫 피티라는걸 받아봄

그렇게 꾸준히 운동한지 3년 정도 되니까..그동안 만나는 사람이 달라지고 수입이 달라지고 재산이 달라짐

운을 바꾸고 싶다? 그럼 짐 멤버십부터 등록해보자 꾸준히 1년만 일단 해봐

내 몸과 마음에서 나오는 아우라가 달라져서 인생도 잘 풀림

댓글 12개

ㅇㅇ
작성일 2022.05.04 02:29

좋은글

ㅇㅇ
작성일 2022.05.04 04:25

운동합시다

ㅇㅇ
작성일 2022.05.04 02:34

피티는 뭔가 달라지긴함? 돈 버리는거 같아서 절대 안 했는데

ㅇㅇ
작성일 2022.05.04 04:31

너무 비싸다 가격이... 헬스장도 1주일에 2번가는데 ㅋㅋㅋ 아 생활 패턴을 바꿔야지 언젠간...

ㅇㅇ
작성일 2022.05.04 02:36

원래 생활체육과는 거리가 먼 사람이었어서 자세부터 제대로 잡아보고자 등록했는데 끊을 수가 없다. 시간대비 효율이 너무 좋아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ...주 2회 피티 받으면서 나머지 시간은 개인운동중

ㅇㅇ
작성일 2022.05.04 02:52

처음 시작은 헬스장 소속 트레이너였고 어차피 쌩초보 레벨이었어서 트레이너 신경 안쓰고 하다가..점점 욕심이 생기더라. 그래서 나중에는 경험 많은 개인 짐 관장한테 가서 돈은 상관없으니 제대로만 운동 시켜달라고 해서 그렇게 쭉 계속 하는중

ㅇㅇ
작성일 2022.05.04 02:54

물론 매달 돈내느라 허리가 휘지만 그만한 가치가 정말로 있다고 난 생각해서

ㅇㅇ
작성일 2022.05.04 02:58

가격은 3년전 시작때는 각종 할인 프로모 다 때려서 첫 20회는 회당 $50 그 이후는 $75정도 지금은 회당 $90정도내가 본건 트레이너의 성실함을 최우선으로 봤고 그 다음은 내가 원하는 방향에 맞춰주는 경력과 노련함. 습관적으로 1-2분씩 지각한다거나 늦는데 연락 제대로 안되는 사람은 걸렀어 일단. 면접(?) 많이 다녀보면 대충 감이 오더라

엘모(ELMO)
작성일 2022.05.04 02:40