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캐나다
고민 분류

캐나다에서 약해지는 내 코어가 고민이다.

작성자 정보

  • ㅇㅇ 작성
  • 작성일

컨텐츠 정보

  • 82 조회
  • 7 댓글

본문

스쿼트 80도 발발떨리는데 도대체 왜 이렇게 점점 몸이 쓰레기가 되어가는거지

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댓글 7개

ㅍㅍㅍ님의 댓글

  • ㅍㅍㅍ
  • 작성일
나도 이게 바로 노화인가?

떠나고싶은톤토죽돌이님의 댓글

  • 떠나고싶은톤토죽돌이
  • 작성일
자주 써줘야해.

초록바지님의 댓글

  • 초록바지
  • 작성일
복근에 힘이 부족해서 코어가 안 잡히는 건지기립근을 과하게 수축하고 다녀서 코어가 안 잡히는 건지 알아봐야 할 것 같은데 

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
몸이 앞으로 쏠리면서 접히는거 보니까 호흡이랑 복근 쪽 코어가 안잡히는듯.

초록바지님의 댓글

  • 초록바지
  • 작성일
평소에 견갑에 힘을 주고 다녀봐 한번 너무 과하게 주지는 말고 물론 제일 좋은 건 전문가를 만나는거야 

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
감사감사, 운동안하다가 다시 할려고하니까 원래 처럼안되서 화나내

캐나다scv님의 댓글

  • 캐나다scv
  • 작성일
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