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캐나다 외식물가가 내 건강을 챙겨주는 느낌이야

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  • Estimat.. 작성
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비싸서 웬만하면 다 해먹음. 근데 자취 4년이라 더이상 시도해보고 싶은 요리도 없고 워낙 바빠서 조리과정이 거의 없음. 일주일에 프랩에 1시간정도 쓰고 아침 저녁 한꺼번에 10분컷으로 만듦

위에꺼가 내 매일매일 주7일 아침 저녁 식단이고 아래가 외식. 요새 피부 투명해지고 장트러블도 없어지고 많이 건강해짐 ㅎㅎ

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댓글 15

lian님의 댓글

  • lian
  • 작성일
한달식비 200달러 가즈아~

Estimator님의 댓글

  • Estimator
  • 작성일
저거 근데 다 유기농에 제일 비싼식재료만 사서 꽤 비쌈 ㅋㅋ

랜로드님의 댓글

  • 랜로드
  • 작성일
나도 외식 줄이니 피부는 확실히 좋아지더라

Estimator님의 댓글

  • Estimator
  • 작성일
역시 해먹는게 최고야!

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
해먹는게 돈, 건강에 좋은데 쌀쌀할 때 쌀국수 못 잃어...ㅠㅠ

Estimator님의 댓글

  • Estimator
  • 작성일
ㅋㅋㅋㅋ 나도 최근에 추워지니까 육개장 땡기더라

캐나다외노자님의 댓글

  • 캐나다외노자
  • 작성일
대단하군. 나는 요리하기 싫어서 기껏해야 파스타인데...

Estimator님의 댓글

  • Estimator
  • 작성일
파스타도 특식으로 가끔 해먹는데 파스타 은근 손 많이가서..

엔엪1님의 댓글

  • 엔엪1
  • 작성일
굳굳 나도 6개월 15키로 감량....ㅎㅎㅎㅎㅎ 

Estimator님의 댓글

  • Estimator
  • 작성일
ㄷ ㄷ.. 뭘 먹었길래

엔엪1님의 댓글

  • 엔엪1
  • 작성일
ㅍㅍㅍㅍ 탕수육을 안먹어서..아니 못먹어서?ㅋㅋㅋㅋㅋ튀김 거의 안먹고 전체적으로 먹는양 줄임 

Estimator님의 댓글

  • Estimator
  • 작성일
ㄷ ㄷ 역시 캐나다 덕분에 건강해진거야? 너도?

엔엪1님의 댓글

  • 엔엪1
  • 작성일
그런셈이지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 강다.. 

Estimator님의 댓글

  • Estimator
  • 작성일
ㅋㅋㅋㅋ 요거트 리벌테 오가닉 제품에 오가닉 블루베리랑 오가닉 스테비아(100%) 오가닉 메이플시럽 100% 넣어서 만들고 옆에껀 완두콩 프로틴에 아몬드우유. 한올한올 섬세하게 영양성분을 계산해서 짜봤어 ㅎㅎ

Estimator님의 댓글

  • Estimator
  • 작성일
삶은감자 소금 + 스테비아 넣고 삶은 다음에 마트에서 제일비싼 버터 듬뿍 넣고 팬에서 휘저으면서 소금 + 메이플시럽 넣어서 마무리하면 맛있어. 냉장보관하고 렌지에 데워먹어도 3일차정도까진 맛 괜찮더라
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