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캐나다
일반 분류

탄수화물 안된다는데 그러면 카니보어 해야할텐데?

작성자 정보

  • ㅇㅇ 작성
  • 작성일

컨텐츠 정보

  • 125 조회
  • 8 댓글

본문

카니보어도 문제가 통풍이 그게...


거기다가 카니보어의 문제점은 식이섬유임 탄수화물 안먹으면 식이섬유 어디서 보충깔건데?

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댓글 8개

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
저탄고지 통풍은 단백질 섭취조절 실패로 생김. 지방 풍부하게 섭취하고 단백질은 줄여야함

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
나 저탄고지하는중인데 타이트하게는 안하고 음식 소스같은건 그냥 먹음. 케찹이나 양념소스 이런거에 들어있는 당분으로 채우고 밥, 밀가루, 옥수수, 감자, 설탕만 안먹어도 쭉쭉빠짐

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
그건맞지 근데 잘못쳐해가지고 ㅋㅋㅋ 단백질 조절 섭취 실패하고 저탄고지의 진짜 중요한 부분인 지방섭취를 소홀히 하는 사람이 많음

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
그러다가 이제 내발가락 혹은 잘가다가 저혈당쇼크나서 쓰러져서 둘다 병원행ㅋㅋㅋ

초록바지님의 댓글

  • 초록바지
  • 작성일
나 카니보어 중인데 한번도 통풍 재발한 적 없음 오히려 잘 잡히고있지 물론 사람마다 다르게 작용하는지라 조심해야하는 건 맞고 

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
그 식단이 좀 빡센걸로 유명함... 자칫잘못하면 와장창인 식단이라 ㅋㅋㅋ

초록바지님의 댓글

  • 초록바지
  • 작성일
근데 솔까 적극추천은 못해주겠는데 맨날 치즈,소금,버터,육고기,계란으로만 쳐먹다보니 진짜 인간으로서의 행복감이 사라짐 대신 건강은 좋아지긴 하다만.. 걍 평범하게 한식 나름 클린하게 적정량 먹고 운동하는게 최고의 삶인 듯 함 ㅋㅋㅋ 

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
씨발 ㅋㅋㅋ 나도 식단을 하려던건 아닌데 어쩌다보니 며칠동안 고기만 먹은적 있는데 사람할짓 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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