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헬스 처음 시작했는데 어렵다

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  • ㅇㅇ 작성
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  • 74 조회
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등 턱걸이 도와주는기계로 50키로 맞춰서 8*10

앉아서가로로땡기기 85파운드 8*5
75파운드 8*5

앉아서 위아래로땡기기 85파운드 8*10

오늘은 요기까지해야징

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댓글 2

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
ㅇㅇ 첫날은 원래 쉬엄 쉬엄 해야혀하루이틀 할것도 아니고 부상 안당하게

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
크으 감사합니다 롱런합시다
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