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헬스 처음 시작했는데 어렵다
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ㅇㅇ 작성
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등 턱걸이 도와주는기계로 50키로 맞춰서 8*10
앉아서가로로땡기기 85파운드 8*5
75파운드 8*5
앉아서 위아래로땡기기 85파운드 8*10
오늘은 요기까지해야징
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