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21시간 간헐적 단식 성공했다 ㅋㅋ
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planbc 작성
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사실 내 의지로 된건 아니고 메디컬 테스트를 오후 시간으로 잡아서 강제로 간헐적 단식 하게됨 ㅋ
기분은 개상쾌하네
오늘 혈압이 88--134 턱걸이로 정상 나와서 계속 해야겠다고 마음 먹음
21시간은 못하겠고 17-18시간 해봄.
다들 몸관리 다이어트 홧팅!
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