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일본의 비만율이 동아시아에서 가장 낮은 이유
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일중한 삼국중에서 북한같은 엄청나게 가난한 국가를 제외한 동아시아에서 일본이 가장 식습관적으로 소식을 즐기면서 비만율도 가장 낮고 정말 마른 사람들이 꽤많음,,, 일본의 평균 키가 사실 한국에게 절대 밀리지 않는데도 피지컬이 약하다거나 키가 작은 사람들이 많아 보이는것도 일본의 식문화가 예전부터 소식이 많아서인듯,,, 그소식문화의 엄청난 장점이 있다면 모든 적당히 먹는 습관이 사실 가장 건강한건데 100살을 넘기면서 건강 유지로 장수하는 사람들이 일본의 유난히 많은 이유도 소식문화가 한몫함
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ㅇㅇ님의 댓글