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일본인들이 날씬한 이유 혹은 덩치가 작은 이유

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  • ㅇㅇ 작성
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두번째 자료가 도쿄 시민들의 평균 칼로리 섭취량인데
성인 하루 권장 섭취량은 2400kcal인데
일본인들은 워낙 소식하기도 하고 한국•일본 요리 자체가
살찌는 음식이 부족하기도 하고 단백질 함유가 부족한 편이기도 함.
ㄱㅏ난한 인도보다 적게 섭취함.

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댓글 3

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
그게 아니라 그냥 탄수화물 섭취가 적었던거 뿐임.

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
탄수화물이 아니라 미국이나 오스트리아,이탈리아 이런 나라들은 낙농업이 발달해서 유제품을 매일 섭취함. 한국,일본보다 육류 섭취가 많고 이 유제품에는 단백질과 지방이 풍부함. 그래서 음식들이 칼로리가 높아지는거야

ㅇㅇ님의 댓글

  • ㅇㅇ
  • 작성일
탄수화물 맞음. 쌀이 문제지. 미국과 유럽에서 오히려 가난한 인구들이 비만해지는 이유도 이거고.
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