일반 분류
조선 체력단련의 문제점
작성자 정보
- ㅇㅇ 작성
- 작성일
컨텐츠 정보
- 122 조회
- 5 댓글
본문
1 : 1 전담 마크가 아니라 뭐든지 떼로 시키는 게 문제임
이런 식으면 개개인당 단련 부위에 정확한 자극이 들어가는지, 올바른 자세인지 알수가 없고
각 개인 신체 단련에 필요한 중량을 부과할수도 없음, 게다가 부상 위험 때문에 하드 트레이닝도 시킬수도 없음.
관련자료
댓글 5개
1 : 1 전담 마크가 아니라 뭐든지 떼로 시키는 게 문제임
이런 식으면 개개인당 단련 부위에 정확한 자극이 들어가는지, 올바른 자세인지 알수가 없고
각 개인 신체 단련에 필요한 중량을 부과할수도 없음, 게다가 부상 위험 때문에 하드 트레이닝도 시킬수도 없음.
ㅇㅇ님의 댓글
킴취님의 댓글
킴취님의 댓글
ㅇㅇ님의 댓글
Paragus님의 댓글