https://www.youtube.com/watch?v=E4cfnKRTteM

주변사람 다 떠나는 4가지 인간관계 유형 (제발 이러지 좀 말자)

유형 1: 순응형
자아분화 ↓ 관계교류 ↓
1.자존감 낮음2.순종적인 인간관계3.착해보이나, 사실 불안한 것4.자신이 버려질까봐 거절, 자기주장 X5.호불호 X
(상대방의 말을 잘 듣는 것처럼 보이지만 사실, 착해서가 아니라 자신이 불안해서임)(타인과의 관계가 불편하느니 차라리 자신이 희생하는 것이 속 편함)



유형 2: 돌봄형
자아분화 ↓ 관계교류 ↑
1.자신의 삶을 살지 못함2.타인이 자신에게 의지하기를 바람3.불행한 사람들을 만나 행복하게 만들어주는것에 의미를 둠 (유쾌한사람 관심X)
(하지만 정작 돌봄을 받는 사람의 자립을 막고, 답답함을 느끼게 함)




유형 3 : 방어형
자아분화 ↑ 관계교류 ↓
1.어차피 인생은 혼자야 마인드2.혼자 있는 외로움이 편함3.프라이버시를 과도하게 집착하며 관심을 간섭으로 봄4.독립적으로 보일 수 있지만 자기를 보호하는데 급급할 뿐임
(사람들과 관계를 맺으며 갈등하느니 혼자 있는 외로움을 선택함)
"사람을 믿어서 상처받느니 차라리 믿지 않는게 나음"




유형 4 : 지배형
자아분화 ↑ 관계교류 ↑
1.늘 자신이 옳고 합리적이라 믿음2.자기우월감3.우두머리 역활을 하려 함3.늘 인정받으려함4.타인을 괴롭히면서 우월감 느끼기
(자신의 영향력이 떨어질수록 상대방을 깎아내리며 자신의 우월감을 느끼려 함)





대인관계가 좋은 사람들의 특징
1. 관계의 깊이를 조절 (신뢰하면서도 합리적 의심과 비판)
2. 상호 존중감 (수평적이고 존중하는 태도) 위 아래 x
3. 마음을 헤아리는 마음 (옳고 그름을 따지기 전 상대의 마음을 헤아리는 태도)
4. 갈등회복력 (갈등을 피하기보다 잘 해결) (가치관과 취향, 대화방식의 차이로 인한 쌍방의 문제)
5. 솔직한 자기표현 (불편한 이야기를 불편하지 않게 이야기할 수 있는 관)

[출처] 대인관계가 힘들어 질 수 있는 4가지 유형 (MBTI-INFP 성격 유형 카페) |작성자 리스빈